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16時間プチ断食は、ダイエットのみならず、病気予防などの健康維持にもメリットがある断食方法といえます。 16時間プチ断食のメリット 今回、1ヶ月ほど16時間プチ断食を続けてみて私が個人的に感じた一番のメリットは、 食事ブロックをかける期間がゼロ！そこで野菜ジュースを酵素ドリンクの代用として使用することはできないしょうか？ 野菜ジュースでもファスティングってできるんかな — のん (@tks_ysr_42) 野菜ジュースは、断食の際に酵素ドリンクの代わりになるのかを詳しく解説します。プチ断食 16時間 野菜ジュース 日記 プチ断食 をしようとおもったときって思い立ったらすぐやりたくなる｡ しかしながら､具合が悪い､疲れすぎて気持ち悪い等体調が悪い時には プチ断食 をしないようにしよう｡ 気持ちの持ちようだとはおもうが､1度 Q A Kombucha Kouso プチ断食 野菜ジュース